Składniki:
❤ 1 opakowanie (35g) budyniu czekoladowego lub waniliowego z dodatkiem 2 łyżeczek kakao
🧡 1 sztuka (50g) jajka
💛 10 łyżek (100g) wody lub mleka krowiego/roślinnego
💚 1 łyżeczka (5g) oleju rzepakowego
💙 1 opakowanie (150g) skyru naturalnego
💜 1 szklanka (150g) truskawek
🤎 3 sztuki/3 kostki ciastek oreo/czekolady o smaku oreo
🖤 Erytrol do smaku
👉Budyń wymieszać z jajkiem i wodą/mlekiem i usmażyć 2 średnie naleśniki na patelni lekko posmarowanej olejem.
👉Wymieszać jogurt z pokrojonymi truskawkami oraz pokruszonymi ciastkami/czekoladą (można odłożyć kawałek na dekoracje).
👉Opcjonalnie dodać odrobine erytrolu.
👉Farsz wyłożyć na naleśniki, zawinąć i udekorować
Smacznego! 😁🥞
Kontakt:
- 667 015 146
Izabela Fiuk
OPINIA PACJENTA: Jestem zadowolony ze współpracy z panią Izą. Pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy oraz zwiększyć masę mięśni, na czym szczególnie mi zależało. Posiłki naprawdę smaczne, dieta bez większych wyrzeczeń
Twój komentarz