Święta ✨️ zbliżają się wielkimi krokami 😄 dlatego dla wielu osób jest to bardzo intensywny czas, związany z przygotowaniami do 🎄🎁 Świąt, zwłaszcza wigilijnych potraw 😋🥟🐟🍊 Czy możemy coś zrobić, aby ograniczyć trochę ilość przyjętych kalorii? 🤔👇

Spotkanie z Seniorami 👵👴 i wspólne gotowanie zdrowych przekąsek 🥜💖

Dzisiaj mam dla Was małe porównanie produktów 😁  Czy wiecie, jak wygląda 150kcal?🤔👇👇

Obalamy mity dietetyczne ❗️ 💥 Czy oliwa z oliwek nadaje się do smażenia ❓❓

W ubiegły piątek 🗓 miałam przyjemność uczestniczyć w otwarciu nowego klubu w Wysokiem Mazowieckiem - MAZO-FIT 💪🤩

Wypróbuj moje przepisy na pyszne smoothie z 5️⃣ składników 😁😋🧋🥤

Pobierz BEZPŁATNEGO eBooka z przepisami na przepyszne koktajle 😍🤩🥤🍹🍓🍒🍑

Jeśli marzysz o zachowaniu świetnej formy na nadchodzące LATA❗️ 🤗 chcesz dodać odrobinę świeżości do swojej diety🍅🥑🍊🍇 i osiągnąć trwałe efekty, to zachęcam Cię do umówienia się na konsultację już teraz😁 Pomogę Ci zacząć zdrowo się odżywiać i osiągnąć Twoje cele żywieniowe🍲🥪🥦, zdrowotne 🤗 i sylwetkowe 💪

Okres wakacyjny ☀️ wśród dzieci, młodzieży czy studentów to bardzo dobry czas, żeby zacząć wprowadzać zdrowe nawyki, szczególnie te, związane z dietą 🤩 Sprawdź 5️⃣ ZDROWYCH PRODUKTÓW, które warto wprowadzić do diety i pilnować, by znalazły się w diecie każdego dnia 👇👇👇

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Ojca dla wszystkich Tatuśków 😁🌷

To idealny moment, by zatroszczć się o swoje zdrowie i sapomoczucie 💛🤗 

Sprawdź co może być przyczyną braku rezultatów na diecie🧏‍♀️

Kiedy na dworze panują upalne temperatury🥵🥵, a my pragniemy orzeźwienia ❄️ lody wydają się idealnym 🍦 rozwiązaniem 😁 

Miałam dziś ponownie przyjemność odbycia spotkania z uczestnikami projektu "Sukces w działaniu" 💪 w Centrum Usług Społecznych w Łapach 🤩

Niektóre osoby nie są wstanie zjeść samego jogurtu naturalnego, ponieważ jest dla nich za kwaśny 😬 Czy możemy temu jaoś zaradzić? 👇👇