➡️ Korzystaj z dobrodziejstw natury i spożywaj sezonowe warzywa 🥒🌶🥕🫑 i owoce 🍒🍉🍇🍑🤩 Wykorzystaj ten czas i ciesz się świeżymi składnikami diety i kolorowym talerzem 👩🌾🧡🥗
➡️ Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu! 💦 Jest to ważne przez cały rok, ale latem, w upalne dni, zwiększa się ryzyko odwodnienia‼️ 🥵☀️🌡 Noś wodę zawsze ze sobą, żeby w każdej chwili mieć ją pod ręką 🥤💧
➡️ Spędzaj czas na świeżym powietrzu, bo jest to nieocenione dla naszego samopoczucia i zdrowia 🌳☀️🏕🌲 Wykorzystaj piękną pogodę, by wyjść na spacer 🚶♀️zorganizować piknik 🍽🥖🧀🍓 w parku lub uprawiać ulubioną aktywność na świeżym powietrzu🎾🏐🏸⚽️ Cieszmy się przyrodą i ciepłym słońcem, które jest obecne przez większą część dnia 😍⛱️☀️👌
A Wy, jakie macie plany na nadchodzące lato?🤩🤗 Dajcie znać w komentarzu! 😊
PS. Niedługo pojawią się na profilu wskazówki, jak sobie poradzić na diecie, będąc na urlopie 🧏♀️😁
A tymczasem, sprawdź moje propozycje lodów bez dodatku cukru 😏😋🍦🍡
#dietetyk #czaswolny #pierwszydzieńlata #lato2023 #zdroweodżywianie #aktywnespędzanieczasuwolnego #latowmiescie #dobrydietetyk #lodybezcukru #lodydlaochlody #dobrydietetykpoleca #dietetykpoleca #dietetykradzi #zdrowenawyki #owocesezonowe #antyoksydanty🍓🍒🍑🍍🍇 #dietetykbiałystok #dietetykbielskpodlaski #dietetykwysokiemazowieckie
Twój komentarz