👉 Jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej 💁♀️ na temat zdrowia i zachęcenie ludzi do podejmowania działań 🚴♂️🍅🫑💧 mających na celu poprawę stanu swojego zdrowia 🩺💪
Pamiętajmy, że zdrowie, to stan fizyczny 💪 psychiczny 😇🤪🧠 i społeczny 🫂 który umożliwia nam pełne funkcjonowanie i realizowanie swoich celów 📈✅️
❗️Oznacza to, że NIE TYLKO brak chorób 🤧🤕🤒 i dolegliwości, ale także dobry stan emocjonalny i zdolność do utrzymywania dobrych relacji z innymi ludźmi 😁🤝✌️
Aby zachować dobre zdrowie, ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, który obejmuje m.in.:
🌷 Odpowiednią dietę, 🍅🥘🍊🍲
🌷 Regularną aktywność fizyczną 🏃♀️🏊♂️🤾♀️🚴
🌷 Odpowiednią ilość snu 🛌😴💤
🌷 Unikanie używek, takich jak alkohol i papierosy 🚭🍷🍺❌️
🌷 oraz dbanie o higienę osobistą 🛀
‼️ Zdrowie jest kluczowe dla naszego szczęścia i jakości życia 😁🤩
👉 Dlatego warto inwestować w nie i dbać o nie na co dzień😊, aby móc cieszyć się pełnią życia i realizować swoje cele👍✔️ i marzenia 🤩❤
Z tej okazji, mam dla Was 5️⃣ podstawowych zasad zdrowego żywienia 🫑🥕🍒 - stosując się do nich, na pewno zauważycie poprawę samopoczucia 😄☺️👇👇
#światowydzieńzdrowia #dzieńzdrowia #7kwietniadzieńzdrowia #dietetykradzi #zdroweodżywianie #dobrydietetyk #dietetykpoleca #dietetykbiałystok #dietetykbielskpodlaski #dietetykwysokiemazowieckie
Twój komentarz