Niektóre osoby nie są wstanie zjeść samego jogurtu naturalnego, ponieważ jest dla nich za kwaśny
dlatego sięgają po owocowe jogurty. Pamiętajmy jednak, że najczęściej mają one dodatek cukru, dlatego nie będzie to zbyt zdrowy produkt
Jednak możemy samodzielnie dodać do jogurtu owoce
i orzechy/nasiona
- dzięki czemu zmienimy jego smak, posiłek będzie lepiej zbilansowany i dużo zdrowszy
Jeśli jednak wciąż jest dla Ciebie za kwaśny, pamiętaj, że możesz go posłodzić łyżeczką erytrolu
Sprawdź moje propozycje
sposobów na jogurt zskładników
#zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #dobrydietetyk #zdrowenawyki #truskawki #zdrowyjogurt #prostyprzepis #dietetykradzi #dobrydietetyk #dobrydietetykpoleca #dietetykbielskpodlaski #dietetykbiałystok #dietetykwysokiemazowieckie
Twój komentarz