💙 Pacjenci w moim gabinecie, często pytają się, co myślę o odżywkach białkowych - czy trzeba je włączać do diety, szczególnie jeśli jesteśmy na diecie redukcyjnej i dodatkowo zaczynamy przygodę z aktywnością fizyczną? 🤔
💙 No cóż, jak to zazwyczaj bywa - to zależy 😄 w niektórych przypadkach, faktycznie warto rozważyć wzbogacenie diety o odżywki białkowe, ale pamiętajcie, że większość z nas, ćwiczących amatorsko i rekreacyjnie, jest w stanie uzupełnić zapotrzebowanie na białko ze zwykłych, zdrowych produktów 😁🥚🍗🥛🥜
💙 Jeśli jesteś ciekawi, ile białka dostarczają poszczególne produkty, sprawdźcie grafiki 😉👆
#zdroweodżywianie #healthylifestyle #białkowdiecie #dietetykbiałystok #zdrowadieta #produktybiałkowe #dietetykpodlasie
Twój komentarz