☕ Czy kawa wypłukuje magnez?
To często powtarzany mit, który NIE ma solidnych podstaw naukowych! 🧠✅
W rzeczywistości kawa może być nawet źródłem magnezu, a jej umiarkowane spożycie nie prowadzi do znaczących strat tego minerału.
💡 Pamiętaj – kluczem jest umiar i dobrze zbilansowana dieta!
📌 Obserwuj mnie, jeśli chcesz poznawać więcej faktów i obalać mity razem ze mną!
#dobrydietetyk #dietetycznemity #kawa #zdrowadieta #magnez #faktyiniefakty #zdrowie #dietetyka
Twój komentarz