Izabela Fiuk

Kategoria – Artykuły

Dziś Pierwszy Dzień LATA 😍☀️☀️🌡

To idealny moment, by zatroszczć się o swoje zdrowie i sapomoczucie 💛🤗 

Brak efektów na diecie? 🤔 Sprawdź możliwe przyczyny👇

Sprawdź co może być przyczyną braku rezultatów na diecie🧏‍♀️

Lody do 100kcal 🤩🍦🍨

Kiedy na dworze panują upalne temperatury🥵🥵, a my pragniemy orzeźwienia ❄️ lody wydają się idealnym 🍦 rozwiązaniem 😁 

8 maja - Światowy Dzień walki z rakiem jajnika 🌸🌷

8 maja obchodzimy Światowy Dnień walki z rakiem jajnika
Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?🧏‍♀️

Postępy Pacjentów 👏

Wspaniałe postępy moich Pacjentów 🤩🥳Niezależnie od tego, czy są na początku swojej drogi do zmiany nawyków żywieniowych, czy już na końcowym etapie, widać, że każdy z Nich włożył mnóstwo pracy, by osiągnąć takie efekty 💪👏

Wielkanocne 🐣 przekąski - ile mają kalorii?🤔🤔

Święta 🐣🐰 to nie okres na liczenie kalorii, ale warto jest jednak zachować zdrowy rozsądek 😄

Światowy Dzień Zdrowia oraz 5 zasad zdrowego żywienia👇👇

Światowy Dzień Zdrowia🧏‍♀️ obchodzony jest corocznie 🗓 7 kwietnia i został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). 

 

Co znajdziesz w przygotowanym Programie Żywieniowym?🤔🤔

Materiały, który zostaną dla Ciebie opracowane, zawierają kilkadziesiąt stron opisów, tabel i rysunków. Co znajdziesz w środku? 🧐🤔👇👇

Czy czujecie już wiosnę w powietrzu? 😍🌷

Wiecie, które produkty sezonowe będziecie mogli kupić o tej porze roku? 🤔🧐
Mała podpowiedź 👇😁🍀☀️

Co daje nam redukcja 10 nadmiernych kilogramów? 🤔

Dla wielu osób, motywacją do zmniejszenia masy ciała jest poprawa wyglądu sylwetki 💃 ale czy wiesz, jakie korzyści zrdrowotne wynikają z redukcji masy ciała? 🧐🤔

Jak wygląda plan żywieniowy przygotowany w mojej poradni? 🧐🧐

Sprawdź szczegóły 😁👇👇

Za nami połowa stycznia… Jak się mają Wasze postanowienia noworoczne? 😄🤭

Niestety, wiele osób już w tym czasie porzuca i rezygnuje z założonych na początku roku celów. Dlaczego tak się dzieje?🤔🤔

Zbliża się weekend! 😄 Planujecie jakąś imprezę? 🤔

Czy podczas imprezy sięgacie po alkohol? 🥃  A może zastanawia Was, jak uniknąć kaca? 🍸😵

Przekąski dla dzieci z dobrym składem! 🧒👦🎓🎓

Nie wiesz jakie przekąski kupić swojemu dziecku do szkoły? 👩‍🎓🧑‍🏫
🎓 W sklepach jest dużo dostępnych propozycji, jednak wiele z nich ma mnóstwo zbędnych dodatków 😬 🤯
🎓 Jeśli szukasz przekąsek z dobrym składem to przejrzyj moje zestawienie 😁

Witamina A a wzmocnienie odporności

Czy wiesz, dlaczego warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy A?

POKAŻ